食療有方---風疹，濕疹

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病原機理： 濕疹是一種皮膚病，一般分急性及慢性兩種，並以皮膚瘙癢，滋水，濕爛為其臨床特徵‧中醫認為濕疹乃濕熱客於肌膚或因脾濕所致‧急性多以濕熱為主，慢性另外伴有血虛，此乃病久耗血之故‧蕁麻疹，俗稱“風疹”，是一種常見的瘙癢性風團，自覺劇癢或灼熱，風團往往隨瘙癢而增大‧少數病例有呈慢性反覆發作而纏綿數月。

注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問

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辨證要點： 濕疹
材料： 赤小豆、薏米、玉米鬚各五錢
製法： 水適量煎，代茶飲‧

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濕疹，蕁麻疹外用方

辨證要點： 濕疹，蕁麻疹
材料： 綿茵陳四兩
製法： 水適量煎湯，乘溫外洗患處，每日一次‧

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辨證要點： 蕁麻疹
材料： 晚蠶沙2兩
製法： 水2碗煎至1碗‧早、晚各服1劑‧
材料： 晚蠶沙4兩
製法： 水適量煎後燻洗患處，每日二次，每次約20分鐘

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辨證要點： 濕疹
材料： 白菊花3錢，土茯苓五錢
製法： 水3碗煎至一碗，每日一劑‧
注意： 若小童服用，各藥份量均減半‧

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粉白美人茶

功效： 薏苡仁，可以幫助消脂，清除體內多餘水分，使排尿順暢，改善水腫‧而搭配上綠茶粉，溫溫的喝，不僅可以消除疲勞，也能改善青春痘，雀斑，黑斑，治療濕疹或皮膚癢等肌膚困擾，把肌膚清理得乾乾淨淨的‧  
材料： 綠茶粉，薏苡仁粉各適量  
製法：  將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉‧再用熱開水沖泡即可飲用‧  
禁忌： 孕婦忌用

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潤膚方

辨證要點： 血少生燥，見皮膚乾燥及痕癢  
材料： 當歸、白芍、南棗適量 (先試3錢)  
製法： 煲水飲用
注意： 請多吃鮮奶、芝士、牛油、蔬菜、杞子、水果等

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潤膚方

辨證要點：  血少生燥，見皮膚乾燥及痕癢
材料： 生、熟地各五錢，黑豆 、赤小豆各一兩，半肥瘦豬肉六兩，豬橫利一條
製法： 煲湯飲用
禁忌： 脾虛，胃痛，胃脹飽滿者忌用‧

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民間驗方

辨證要點：  小兒濕疹
材料： 臭草莖葉2錢，綠豆3錢‧
製法：  臭草莖葉與綠豆以適量滾水泡服
禁忌： 孕婦忌用

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土茯苓湯

辨證要點： 適用於皮膚瘡毒，皮膚敏感‧  
材料： 土茯苓1兩，生地1兩，龜板五錢打碎  
製法： 水煎服
禁忌： 血虛改用熟地，首烏各5錢