食療有方---消化不良

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病原機理：消化不良是指食物不能正常消化，引起胃腸功能紊亂的病證，多由暴飲暴食，過多吃生冷或不潔食物，及偏嗜某些食物而引起。

注意事項：本食療方表只列出一般使用原則，而劑量多以成年人為準。如孕婦、小朋友、長者、長期病患者、或兼有其他症狀人士，請向中醫師詢問。

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鮮蘿蔔汁

辨證要點： 消化不良伴有噯腐吞酸，食納減少。
功效： 可幫助消化，對食積明顯的消化不良有療效。
材料1： 紅蘿蔔適量
製法： 將新鮮紅蘿蔔洗淨，切成小塊，榨取蘿蔔汁，溫服。每日1劑，分2-3次飲用。
材料2： 紅蘿蔔60克

製法： 煮湯服。每日1劑，10日為1個療程。

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肉積方

辨證要點： 因肉食過多後引起私消化不良
材料： 山楂100克
製法： 將山楂水煮至熟，去渣飲湯。每日1劑，分2-3次飲用。