食療有方---暗瘡

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病原機理：暗瘡的形成大致上說是由於皮膚毛囊皮脂腺被堵塞，皮脂積聚，再經細菌感染，灰塵的滲入而形成各種形狀的暗瘡。而中醫認為暗瘡患者體質多屬肝熱，脾熱或肺熱，但身體偏虛弱而氣血不暢流而致瘀滯‧最後積聚形成暗瘡。治療最基本是清熱，要每日保持腸胃暢通、睡眠充足、多飲暖開水、避免煙酒及煎炸食物、多做運動。

注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問

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辨證要點： 少量暗瘡
功效： 解毒除濕
材料： 赤小豆，土茯苓各1兩‧
製法： 水適量煎，代茶常飲‧

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夏枯草水

辨證要點： 少量暗瘡
功效： 明目柔肝
材料： 夏枯草，片糖適量‧
製法： 夏枯草加水煲好後加片糖，溶後即可。最好能熱飲。

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瓜子菜湯

辨證要點： 適合膿瘡及聚合性痤瘡
功效： 清肺熱，化膿瘡。
材料： 馬齒莧、魚腥草各六錢，冬瓜仁1兩﹝或皮六錢﹞。  
製法： 水煎湯，去渣喝湯‧
禁忌： 只適合有化膿性座瘡出現。體質偏寒，氣血虛，陽虛，脾胃虛弱等不宜服用。

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山楂香蕉湯

辨證要點： 結節性、囊腫性、聚合性痤瘡，伴有面部脂溢或大便不暢。
功效： 清熱潤腸、化痰散瘀。
材料： 山楂六錢，香蕉二隻，冰糖少許。
製法： 水煮服

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綠豆百合湯

辨證要點： 丘疹性痤瘡
功效： 清肺除濕、解毒通腑。
材料： 綠豆、百合適量，冰糖少許。
製法： 煮湯服食

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大生地煲湯

辨證要點： 少量暗瘡
功效： 平常飲用，對防止暗瘡有幫助。
材料： 大生地，昆布海藻各1兩，瘦肉適量。
製法： 水滾後把所有材料放入，煮3小時。
禁忌： 脾虛濕重，即消化吸收機能不良不宜喝得太多。

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土茯苓湯

辨證要點： 適用於皮膚瘡毒，皮膚敏感‧
材料： 土茯苓1兩，生地1兩，龜板五錢打碎  
製法： 水煎服 禁忌： 血虛改用熟地，首烏各5錢

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1) 蜂蜜菊花茶 2) 粗鹽水

辨證要點： 適用於暗瘡輕症。
功效： 可使暗瘡逐漸消失
材料： 1) 菊花適量，蜂蜜一茶匙。
2) 粗鹽數粒
製法： 1) 先用滾水焗菊花，至變成溫水後加入蜂蜜，攪勻飲用。每日兩杯。
2) 粗鹽加水，放在暗瘡上輕輕按摩十下左右，之後再用清水洗淨。每日一次。

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暗瘡驗方

辨證要點： 適用於暗瘡輕症。
功效： 本方有清熱，涼血及平衡內分泌等作用。
材料： 生地1兩，珍珠草1兩。
製法： 清水4碗煎存1碗。每星期2次
禁忌： 患者必須戒吃煎炸、脂肪高、糖類等食品。作息定時及保持大便暢通。