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» 食療有方---原發性高血壓
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發表於 2009-9-13 17:12
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食療有方---原發性高血壓
病原機理:原發性高血壓病因未明,以體循環動脈血壓升高為特徵‧中醫屬於頭痛、眩暈、肝風範疇‧病理變化多涉及風、火、痰、瘀等方面‧其病位主要以肝腎臟為主‧
注意事項:本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適,或有任何疑問請向中醫師詢問
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發表於 2009-9-13 17:12
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丹參:降壓丹參紅棗茶
功效: 對降血壓,降血脂,抗動脈硬化有幫助,但有腹瀉者不宜服用。
材料: 何首烏1.5兩,丹參3錢,紅棗10顆。
製法: 將上述藥材加水800cc,慢火熬煮30分鐘。代茶飲用,不拘時。
禁忌: 丹參不可與藜蘆同用。出血不止的人也不適用。有些人使用丹參會有口乾,頭暈,乏力,心跳加快等副作用。此時請立即停服。
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發表於 2009-9-13 17:13
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杜仲:涼血降壓茶
功效: 有涼血活血,預防及改善高血壓的作用。
材料: 杜仲5錢,威靈仙3錢,牛膝3錢,何首烏3錢。
製法: 以水煎煮,代茶飲用。
禁忌: 有口乾舌燥,身體煩熱,盜汗等陰虛證症者不宜使用。
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發表於 2009-9-13 17:13
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枸杞:枸杞山藥粥
功效: 對降血壓,降血糖,促消化有幫助。
材料: 淮山4兩,枸杞2錢,白米2兩,鹽適量。
製法: 先加適量水將白米煮開,然後加入淮山,枸杞,慢火熬成粥,加適量鹽調味。
禁忌: 有感染症狀;脾胃虛弱;泄瀉消化不良;腹脹的人不宜服用。有內熱者也避免使用。
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發表於 2009-9-13 17:13
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夏枯草:夏枯草銀花飲
功效: 對肝陽上亢型高血壓有幫助﹝即口乾口苦,臉紅目赤,頭痛眩暈﹞夏枯草,金錢花均偏寒,身體衰弱,脾胃虛弱者不宜使用。
材料: 金錢花3錢,夏枯草1兩。
製法: 用沸水1000cc?半小時,待溫涼後可當茶水飲用。
禁忌: 長期服用夏枯草會刺激胃部。慢性胃腸道疾病患者不宜使用。
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發表於 2009-9-13 17:13
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大芹菜:胡蘿蔔蔬果汁
功效: 對降血壓有功效。
材料: 胡蘿蔔1條,大芹菜2片,青江菜10株,檸檬1個。
製法: 將胡蘿蔔,大芹菜,青江菜,檸檬洗淨後。用分離式榨汁機榨出原汁。最好可即榨即飲。
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發表於 2009-9-13 17:13
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功效: 對降血壓有功效。
材料: 白菊花2錢,金銀花2錢
製法: 用滾水沖泡多次,代茶飲‧
注意: 頭暈者加桑葉2錢,血脂高加山楂2錢
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發表於 2009-9-13 17:13
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功效: 降低血壓和減輕伴隨症狀。
材料: 夏枯草5錢,決明子5錢,冬桑葉3錢,杭菊花3錢‧
製法: 水3碗煎至1碗,代茶飲‧每日1服‧
禁忌: 腎陽虛虧型高血壓不宜服用‧
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