食療有方---自汗 / 盜汗

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病原機理：盜汗：晚上入睡後汗出，醒後汗止，稱為盜汗。
注意事項：本食療方表只列出一般使用原則，而劑量多以成年人為準。如孕婦、小朋友、長者、長期病患者、或兼有其他症狀人士，請向中醫師詢問。

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辨證要點： 多汗症﹝自汗﹞
材料： 生黃1兩，浮小麥5錢，防風2錢，炒白術3錢  
製法： 水適量煎，代茶飲，每日一劑。

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辨證要點： 盜汗
功效： 收斂止汗
材料： 浮小麥、糯稻根鬚各30克，大棗10枚，粳米100克。
製法： 用水兩大碗，加入浮小麥、糯稻根鬚，大棗，煎成一大碗，去渣取汁，加入粳米及適量水，煮成粥。每日服用。連服5-7日。

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辨證要點： 盜汗
材料： 生龍骨、生牡蠣水煎各15克，糯米100克
製法： 將生龍骨、生牡蠣水煎取汁，然後與糯米共煨粥。每2-3日1劑，連服5-7次。