註冊
登錄
論壇
搜索
作者
幫助
導航
私人消息 (0)
公共消息 (0)
系統消息 (0)
好友消息 (0)
帖子消息 (0)
(0)
(0)
HFL
»
健康素食
» 西谷米做「清蒸素肉圓」!Q彈外皮、筍香內餡超好吃
返回列表
發帖
wang56
發短消息
加為好友
wang56
當前離線
UID
100146
帖子
5501
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
來自
台灣
在線時間
333 小時
註冊時間
2023-12-26
最後登錄
2024-11-23
新手上路
UID
100146
帖子
5501
積分
0
威望
0
金錢
11345
1
#
跳轉到
»
倒序看帖
打印
字體大小:
t
T
發表於 2024-6-23 02:34
|
只看該作者
西谷米做「清蒸素肉圓」!Q彈外皮、筍香內餡超好吃
西谷米做「清蒸素肉圓」!Q彈外皮、筍香內餡超好吃
材料
西谷米 300克
冷水 2米杯
沙拉油 1/4米杯
地瓜粉 1大匙
內餡材料
香菇丁 80克
竹筍丁 150克
菜脯 60克
芹菜末 1支
油蔥酥 半碗
調味料
素蠔油 2大匙
白胡椒粉 1小匙
香菜 適量
甜辣醬 適量
糖 適量
1.西谷米加冷水、沙拉油,浸泡4小時後瀝乾,加入地瓜粉拌勻備用。
2.起油鍋,放入香菇丁爆香,再放依序放菜脯、竹筍丁煸出香氣,接著加入芹菜末、糖、胡椒粉、素蠔油、油蔥酥拌炒,即完成餡料。
Tips:炒素料的訣竅是,每一樣食材炒出香氣後,再放入下一樣材料,讓風味堆疊。
3.手上抹少許油避免沾黏,取適量粉漿捏成碗狀,填入餡料後收口或再蓋上一小坨粉漿包裹起來。取蒸籠放入珍珠圓,以大火蒸約30分鐘,盛盤後淋上甜辣醬和香菜搭配食用即可。
收藏
分享
許卿長安
返回列表
[收藏此主題]
[關注此主題的新回復]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]